ARMONIA DELLO SPIRITO 🌝

Mettere in pratica i principi di una vita spirituale significa ritrovare una piacevole stabilità, liberarsi dalle inutili tensioni derivanti dai condizionamenti sociali e imparare a percepire la situazione nella sua vera essenza.

RIPULISCI LA TUA MENTE E IL TUO SPIRITO
Vuoi vivere una vita diversa? Nessuno ti obbliga a cambiare se pensi di essere felice, io sono qui per darti alcune informazioni che possono aiutarti a risvegliarti spiritualmente.

La verità è che l'essere umano è più di un solo corpo, inteso come una forma e questo significa che abbiamo una grande responsabilità nel creare la nostra vita. Nessuno è qui per analizzare la vita degli altri, ogni persona è liberaogni persona è libera, ed ecco la cosa bella: è perché abbiamo la possibilità di gestire la nostra vita che dobbiamo aprire la nostra mente a una realtà diversa.
il principio della spiritualità è quello di creare una vita semplice e migliore

””LA SEMPLICITÀ È UN DONO DELL'ANIMA CHE DEVE ESSERE SVILUPPATA””

Per vivere una vita sana, dobbiamo avere padronanza della funzione del nostro corpo e della nostra mente, che richiede che diventiamo responsabili della nostra natura incorporea, comprendendo che la vera essenza della felicità risiede nella nostra anima.
Ti sei mai chiesto quale percentuale di responsabilità accetti per la tua salute? Venti, cinquanta o cento per cento?
Mettere in pratica i principi di una vita spirituale significa ritrovare una piacevole stabilità, liberarsi dalle inutili tensioni derivanti dal sistema sociale e imparare a fidarsi di se stessi ea a percepire ogni situazione nella sua vera essenza.

🎞 EPISODIO DI VITA:
Ogni persona ha una propria visione della realtà e per questo motivo dobbiamo imparare a connetterci con le nostre risorse interiori, utilizzando l'intelligenza del corpo e della mente per i nostri scopi. Sono seduta qui al bar a bere il caffè e mentre leggo un libro: IL POTERE E' NELLA MENTE ; Davanti a me c'è una donna con un computer e due telefoni sul tavolo, sta bevendo un caffè fumando continuamente sigarette. Mi dà l'impressione di una donna concentrata solo sul suo lavoro, una di quelle donne d'affari che dedica tutta la sua vita al lavoro. Continuo a guardarla finché non mi vede e quando guardo i suoi occhi per la prima volta, mi da subito una sensazione completamente diversa… così ho iniziato a pensare ai fatti reali e ad essere sincera ho notato che non usava mai il computer, fumava e parlava sempre e solo al telefono ; all'improvviso nulla mi dava più l'idea che fosse una donna d'affari...
E se avessi creato quella realtà solo nella mia testa? Così mi è venuto in mente un altro strano episodio: una volta in treno quest'uomo era in piedi davanti a me con un passeggino accanto, ad un certo punto le porte si sono aperte e quest'uomo è sceso dal treno senza il bambino. La mia reazione istintiva è stata quella di alzarmi e premere il pulsante per aprire le porte, ma era troppo tardi. Ero davvero in ansia per il bambino ma appena ho guardato dentro il passeggino ho capito che era vuoto e dopo pochi minuti è arrivata questa signora con il bambino in braccio quindi ho capito che mi ero creata una mia realtà completamente distorta. Incredibile vero? Ho creato la mia percezione della realtà che mi ha fatto percepire le cose in quel modo, ma quelli non erano i fatti reali. Quindi cosa conta davvero?
Quanto potere ha la nostra mente nel condizionarci? E come possiamo rendere la mente più cosciente e consapevole delle situazioni esterne?

LA MEDITAZIONE AIUTA A CONNETTERTI CON LA TUA ENERGIA SACRALE E A RICONOSCERE I TUOI PENSIERI DALL'ESTERNO. LA MEDITAZIONE È FONDAMENTALE PER ALLENARE LA TUA MENTE, CHE È LA PARTE PIÙ IMPORTANTE PER ESSERE VERAMENTE PRESENTE NELLA VITA.
Di seguito trovi una meditazione guidata che puoi praticare una o più volte al giorno:
1 1 – scegli un posto che ti piace, dove ti senti a tuo agio
2- iediti con le gambe incrociate (puoi aiutarti con dei cuscini che ti sostengono) altrimenti usa una sedia, incrocia le mani e appoggiale sulle gambe.
3- Ora chiudi delicatamente gli occhi, tieni la schiena dritta, rilassa le spalle e lascia andare tutta la tensione.
4- osserva la tua respirazione in modo naturale e lascia che l'aria entri delicatamente nel naso
Respira molto lentamente, sempre più lentamente...
5- immagina di essere solo in un luogo immerso nella natura che ti dona pace, serenità, e immergiti piano piano nel tuo respiro che è diventato Pace.. Amore.. Tutto è Amore…
6- Continua con questa idea 15 minuti non appena ti svegli e la sera prima di andare a dormire.
La meditazione ti rafforza, riduce lo stress, la rabbia e le paure. La meditazione allevia i sintomi di ansia e depressione e migliora la concentrazione donando pace interiore.

✅ LEZIONI DALLA VITA:

• OSSERVA IL TUO RESPIRO
• IL PENSIERO POSITIVO È UNA FORZA POTENTE CHE GUARIGIONE
• ELIMINA I PENSIERI CHE POTREBBERO DANNEGGIARTI
• PRENDERE IL CONTROLLO DI QUELLO CHE SUCCEDE NELLA MENTE È LA CHIAVE DELLA FELICITÀ