LA METAMORFOSI DELLE NOSTRE EMOZIONI 📍

RICORDA CHE LA TUA IDENTITÀ NON È DEFINITA DA QUELLO CHE SENTI

 ll grande scrittore George Bernard Shaw, premio Nobel e Oscar una volta disse: <>.  I processi del nostro cervello sono ciò che danno valore e significato alle circostanze e ci permettono di vivere la nostra vita secondo determinati parametri, perché le nostre emozioni sono identificate dalle esperienze che viviamo; ad esempio: se sei stato tradito da un amico o da un partner, inconsciamente, la sensazione di insicurezza o gelosia potrebbe riapparire nelle tue relazioni future e potresti non esserne nemmeno a conoscenza. ma la buona notizia è che tutte le nostre emozioni, esattamente come i muscoli, possono essere modellate in modo permanente attraverso l'ANALISI E L'INTERPRETAZIONE.  

Il periodo dell'infanzia è un momento cruciale perché assorbiamo cose e atteggiamenti già esistenti e quindi tutto ciò che un individuo considera reale e possibile è spesso inculcato nelle nostre menti dal mondo esterno e non da noi stessi). TI SEI MAI SENTITO TRISTE PERCHE' SEI STATO A CASA IL SABATO SERA QUANDO TUTTI GLI ALTRI ERANO FUORI? MA CHI L'HA DETTO CHE IL SABATO SERA DEVI USCIRE?
Per capire come le credenze si relazionano con le nostre emozioni e di conseguenza influenzano la nostra esperienza di vita dobbiamo essere consapevoli del fatto che esse sono alla base delle nostre esperienze di vita:

ALLENARE QUESTI MUSCOLI CHIAMATI "LE REGOLE PER VIVERE FELICI " TI AIUTERÀ A STARE PIÙ PRESENTE ALLE CIRCOSTANZE ESTERNE, RICONOSCENDO L'AMBIENTE E GLI EFFETTI DELLE TUE AZIONI CON LE TUE SPIEGAZIONI DI COSA ESISTE E ACCADE.

Ti sei mai chiesto perché reagiamo così male quando le nostre convinzioni più profonde vengono sfidate? DICONO CHE PIÙ INTENSO SARÀ IL NOSTRO BISOGNO DI SICUREZZA, PIÙ PROFONDAMENTE LE NOSTRE CREDENZE SARANNO RADICATE. Lo scopo delle credenze è trovare un significato del mondo e se distruggono il nostro modello di realtà perdiamo quella sicurezza interiore che ci siamo creati nel tempo. Ma quello che ancora non sappiamo è che A VOLTE È ESATTAMENTE LO '"SCONOSCIUTO" CHE TI FA SENTIRE PIÙ POTENTE PERCHÉ ATTIVI LA TUA MENTE E UTILIZZI LE TUE RISORSE PER TROVARE CERTEZZE NEL NUOVO... Questo processo crea fiducia in se stessi e in un futuro sconosciuto.

🎞 EPISODIO DI VITA:

È novembre e in autunno Milano è bellissima, l'estate è finita e c'è una metamorfosi di colori intorno a me e sento un'energia magica nel profondo del mio cuore

Oggi è un giorno importante perché in questo giorno è nata una delle persone più importanti della mia vita, è mia cugina Giulia. Oggi non sarò con lei fisicamente perché parto per un viaggio INFINITO.. Vi spiegherò molto presto perché lo chiamo ''il viaggio della vita'' ma intanto mando i migliori auguri a mia cugina e ricordati :circondati sempre di persone che ti amano per la persona meravigliosa che sei, così naturale in un mondo sempre più superficiale, non cambiare mai. 
… Sono in stazione pronta per partire e, come me, molti del segno della Vergine sono estremamente puntuali, quindi decido di andare a prendere un caffè americano da Starbucks mentre aspetto che arrivi il mio treno. Sono molto emozionata perché parto per un lavoro importante e per la prima volta andrò in crociera dove girerò una nuova serie TV… 

 Mentre sto pensando troppo a questa straordinaria opportunità, indovina cosa è successo? Sono finita sul treno sbagliato e me ne sono accorta a metà viaggio, mentre stavo rillegendo le righe del mio copione arriva il capotreno che mi da questa informazione. Non posso dirvi in quel momento cosa stavo provando, ho visto la mia vita passare davanti e tutti i miei sogni volare via…. Ero sotto shock e la mia mente non era lucida, ma non potevo lasciare che accadesse.. Ricordo che andai in bagno e non riuscivo a smettere di piangere, ma più guardavo le mie lacrime scorrere sul mio viso, più iniziavo a rendermi conto del fatto che non stavo cercando alcuna soluzione per risolvere quel problema ma lo stavo ingigantendo. Mi sono subito lavata la faccia e ho preso il telefono, ho cercato il primo treno disponibile per Napoli e l'ho comprato. Ho speso 100 euro per il biglietto e quando finalmente sono salita sul treno giusto ho posato le valigie, ho preso un respiro profondo e ho ricominciato a piangere. Ho lasciato fuori uscire tutte le mie emozioni, tutte le mie paure e tensioni ed è proprio allora che mi venne un'illuminazione e iniziai a scrivere proprio questo articolo… Non riuscivo a smettere di scrivere e quando sono arrivata a destinazione in tempo per prendere la nave e rilessi per la prima volta ciò che avevo scritto, improvvisamente mi resi conto di una lezione importante:  L'IMPORTANZA DI SAPER GESTIRE LE NOSTRE EMOZIONIavevo così tanta energia a disposizione in quel momento che se continuavo a piangere invece di organizzare un piano e spingermi contro le barriere della mia mente che mi impedissero di agire non sarei qui oggi..

Ti viene data la possibilità di elaborare eventuali emozioni più oscure che potrebbero emergere, come la paura del fallimento o il rifiuto. Fortunatamente sono riuscita a vedere come questi problemi stavano influenzando le mie decisioni e il mio comportamento e ho immediatamente apportato le modifiche necessarie

Quindi la domanda che dovremmo porci in questo periodo è : <>..

 ✅ ✅ LEZIONI DALLA VITA:

• CREA UNO SPAZIO SANO TRA CHI SEI E LE AZIONI CHE INTRAPRENDI
• RICORDA CHE LA TUA IDENTITÀ NON È DEFINITA DA QUELLO CHE SENTI 
• FAI DELLE SCELTE E CONCENTRATI SU QUELLO CHE PUOI CONTROLLARE
• PROVA AD ABBRACCIARE LE TUE INSICUREZZE 

Ricorda che sei una forza incredibile. Puoi scegliere come evolverà la tua vita.