PURIFICAZIONE DELLA MENTE 🧠

CHI SEI TU E PERCHE' SEI QUI ? COME PUOI ILLUMINARE LA TUA VITA SPIRITUALE ?

Una vita illuminata dalla luce dell'anima (Consapevolezza), ti permette di bilanciare la forza logica della mente con la consapevolezza dei sentimenti e delle sensazioni del nostro corpo che porteranno poi più pace nella tua vita.

Se ti fermi solo un secondo a pensarci tutti vogliamo coltivare qualcosa, costruire un equilibrio interiore tra mente, corpo e anima con la sola differenza che alcuni di noi ne sono consapevoli, mentre altri no. Sono distratti dal mondo esterno, come disse Pirandello: << "Indossiamo una maschera per la famiglia, una per la società, una per il lavoro e quando sei solo non sai nemmeno chi sei, così ossessionato da questo mondo esterno che spesso litighiamo o soffriamo per certe cose , che, se solo fossimo più consapevoli ci sentiremmo improvvisamente ridicoli>>.>>.
Ma come sappiamo effettivamente in che modo distaccarci dalla nostra mente e capire che non siamo semplicemente i nostri pensieri e il nostro corpo?
Chi non è consapevole apparentemente sembra essere meno stressato,, vive la vita solo in superficie e non approfondisce più il legame con gli altri ma si chiude in se stesso.

Oggi, infatti, sono sempre di più le persone oppresse dalla sensazione che nella loro vita manchi qualcosa e riguardo a questo il Dalai Lama una volta disse che la prima soluzione per coltivare relazioni più intime è la COMPASSIONE: la capacità di mettersi nei panni degli altri, che va oltre l'intelligenza umana...

È anche vero che a volte vivere la vita in modo “superficiale”, evitando quegli squilibri esistenziali, sembra essere la soluzione più semplice: le persone decidono di ignorare i problemi e trovare consolazione nelle cose esterne evitando ogni tipo di desiderio di condividere la propria vera essenza con gli altri .
RICORDA CHE LE RELAZIONI CON GLI ALTRI PORTANO NOTEVOLI BENEFICI ALLA SALUTE DELLA PSICHE. Secondo lo psicanalista Erich Fromm, infatti, LA PIU' GRANDE PAURA DELL'ESSERE UMANO E' QUELLA DI VENIRE SEPARATO DAI PROPRIO SIMILI. QUINDI SE NON VOGLIAMO PERDERE LA NOSTRA VERA ESSENZA E IL CONTATTO CON GLI ALTRI, INIZIAMO A DISTACCARCI DALL'IMMAGINE CHE ABBIAMO DI NOI STESSI: prendiamo una pausa da ciò che crediamo di essere e apriamoci al NUOVO.


LA MEDITAZIONE AIUTA A CONNETTERTI CON LA TUA ENERGIA SACRALE E A RICONOSCERE I TUOI PENSIERI DALL'ESTERNO. LA MEDITAZIONE È FONDAMENTALE PER ALLENARE LA TUA MENTE, CHE È LA PARTE PIÙ IMPORTANTE PER ESSERE VERAMENTE PRESENTE NELLA VITA.
Per chi ha piacere può trovare una meditazione guidata da praticare una o più volte al giorno nella sezione ''BLOG'' seguente articolo ''L'ARMONIA SPIRITUALE🌝''.

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🎞 EPISODIO DI VITA:

Quanto potere ha la nostra mente nel condizionarci? E come possiamo rendere la mente più cosciente e consapevole delle situazioni esterne?
I needed to take some time for myself and so I decided to go on a spiritual retreat that I found online. To be honest I had no expectations, just the desire to get in touch with myself and initially it wasn’t easy at all, they woke me up the first morning at 5 am to meditate… I thought: << No, I can’t do it, I don’t want to leave mybed it’s cold outside.. >>. But then, seeing all the others getting out of their beds just to go meditate really gave the power I needed . Today I can say that what I have learned from this is that in life it we need DISCIPLINE as also in meditation, TO BE ABLE TO ELEVATE AND REACH OUR GOALS.
Da quando ho iniziato a meditare mi sento più consapevole e più centrata verso ciò che vorrei diventare, al di là di tutte le convinzioni che mi sono state inculcate nella testa fin da bambina, e questa persona, quest'anima, questa essenza sono IO... Ho anche capito che non sono mai solo, anche quando la vedo diversamente in alcuni momenti difficili in realtà sono sempre accompagnata da qualcun altro, qualcuno che è me espresso e manifestato in tutto...
Perché io sono te e tu sei anche me, siamo tutti interconnessi in questo spazio magico...

SAPERE CHE SIAMO NEL MONDO PER UN MOTIVO MOLTO SPECIFICO, IN CUI OGNUNO DI NOI HA UN RUOLO IMPORTANTE E INTERCONNESSO CON TUTTO IL RESTO È L'INIZIO DI UN VIAGGIO SPIRITUALE.

✅ LEZIONI DALLA VITA:

• TROVARE UN EQUILIBRIO TRA LE EMOZIONI, LA RAZIONALITA' E L'ISTINTO
• PRATICA QUELLO CHE IMPARI
• NON CONFONDERE I TUOI DESIDERI CON I TUOI BISOGNI
• OSSERVA SENZA GIUDIZIO