FIRST STEPS TO PURIFICATE YOUR MIND

CHI SEI TU E PERCHE' SEI QUI ? COME PUOI ILLUMINARE LA TUA VITA SPIRITUALE ?

Una vita illuminata dalla luce dell'anima (Consapevolezza), ti permette di bilanciare la forza logica della mente con la consapevolezza dei sentimenti e delle sensazioni del nostro corpo che porteranno poi più pace nella tua vita.

Se ti fermi solo un secondo a pensarci tutti vogliamo coltivare qualcosa, costruire un equilibrio interiore tra mente, corpo e anima con la sola differenza che alcuni di noi ne sono consapevoli, mentre altri no. Sono distratti dal mondo esterno, come disse Pirandello: << "Indossiamo una maschera per la famiglia, una per la società, una per il lavoro e quando sei solo non sai nemmeno chi sei, così ossessionato da questo mondo esterno che spesso litighiamo o soffriamo per certe cose , che, se solo fossimo più consapevoli ci sentiremmo improvvisamente ridicoli>>.>>.
Ma come sappiamo effettivamente in che modo distaccarci dalla nostra mente e capire che non siamo semplicemente i nostri pensieri e il nostro corpo?
Chi non è consapevole apparentemente sembra essere meno stressato,, vive la vita solo in superficie e non approfondisce più il legame con gli altri ma si chiude in se stesso.

Oggi, infatti, sono sempre di più le persone oppresse dalla sensazione che nella loro vita manchi qualcosa e riguardo a questo il Dalai Lama una volta disse che la prima soluzione per coltivare relazioni più intime è la COMPASSIONE: la capacità di mettersi nei panni degli altri, che va oltre l'intelligenza umana...

È anche vero che a volte vivere la vita in modo “superficiale”, evitando quegli squilibri esistenziali, sembra essere la soluzione più semplice: le persone decidono di ignorare i problemi e trovare consolazione nelle cose esterne evitando ogni tipo di desiderio di condividere la propria vera essenza con gli altri .
RICORDA CHE LE RELAZIONI CON GLI ALTRI PORTANO NOTEVOLI BENEFICI ALLA SALUTE DELLA PSICHE. Secondo lo psicanalista Erich Fromm, infatti, LA PIU' GRANDE PAURA DELL'ESSERE UMANO E' QUELLA DI VENIRE SEPARATO DAI PROPRIO SIMILI. QUINDI SE NON VOGLIAMO PERDERE LA NOSTRA VERA ESSENZA E IL CONTATTO CON GLI ALTRI, INIZIAMO A DISTACCARCI DALL'IMMAGINE CHE ABBIAMO DI NOI STESSI: prendiamo una pausa da ciò che crediamo di essere e apriamoci al NUOVO.


LA MEDITAZIONE AIUTA A CONNETTERTI CON LA TUA ENERGIA SACRALE E A RICONOSCERE I TUOI PENSIERI DALL'ESTERNO. LA MEDITAZIONE È FONDAMENTALE PER ALLENARE LA TUA MENTE, CHE È LA PARTE PIÙ IMPORTANTE PER ESSERE VERAMENTE PRESENTE NELLA VITA.
Per chi ha piacere può trovare una meditazione guidata da praticare una o più volte al giorno nella sezione ''BLOG'' seguente articolo ''L'ARMONIA SPIRITUALE🌝''.

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🎞 EPISODIO DI VITA:

Quanto potere ha la nostra mente nel condizionarci? E come possiamo rendere la mente più cosciente e consapevole delle situazioni esterne?
I needed to take some time for myself and so I decided to go on a spiritual retreat for some time. To be honest I had no expectations, just the desire to get in touch with myself and honestly it wasn’t not even so easy for me in the beginning.
Every morning they woke up at 5 am to meditate… I thought: << No, I can’t do it, I don’t want to leave mybed it’s cold outside.. >>. So I have learned that in life it we need DISCIPLINE as also in meditation, TO BE ABLE TO ELEVATE AND REACH OUR GOALS.
Since I started meditating I feel more aware and more centered towards what I would like to become, beyond all the convictions that have been inculcated in my head since I was a child, and this person, this soul, this essence is ME and therefore I feel that it is MY own responsibility. I also realized that I am never alone, even when I see it differently sometimes. I am always accompanied by someone else, someone that is me expressed and manifested in everything…
Perché io sono te e tu sei anche me, siamo tutti interconnessi in questo spazio magico...

SAPERE CHE SIAMO NEL MONDO PER UN MOTIVO MOLTO SPECIFICO, IN CUI OGNUNO DI NOI HA UN RUOLO IMPORTANTE E INTERCONNESSO CON TUTTO IL RESTO È L'INIZIO DI UN VIAGGIO SPIRITUALE.

✅ LEZIONI DALLA VITA:

• TROVARE UN EQUILIBRIO TRA LE EMOZIONI, LA RAZIONALITA' E L'ISTINTO
• PRATICA QUELLO CHE IMPARI
• NON CONFONDERE I TUOI DESIDERI CON I TUOI BISOGNI
• OSSERVA SENZA GIUDIZIO